Gefühlsarbeit

4-teilige Workshop-Reihe zu den Gefühlen: Wut, Trauer, Freude und Angst startet im Frühjahr 2026. (Termine sind auch einzeln buchbar, Zoom-link wird nach Anmeldung bekanntgegeben)

Angst als Motor für Neues.

🌬️ Fr, 16.01.2026 online 18.30

Oft zeigt uns Angst nicht Gefahr, sondern etwas Unbekanntes. Gerade in unsicheren Zeiten kann ein bewusster Umgang mit unserer Angst befreiend wirken.

Wut ist Lebensfeuer

🔥 Mi, 21.01.2026 online 18.30

Unsere Wutkraft bringt uns ins Handeln, setzt sich für das ein, was uns wichtig ist, und sorgt für gesunde Grenzen.

Trauer zeigt, was du liebst

💧 Fr, 13.02.2026 online 18.30

Trauer offenbart, was wirklich wichtig ist, sie hilft loszulassen und das Unveränderliche anzunehmen, wie es ist. Und sie entspannt unser Nervensystem.

Freude darf sein

🌞 Mi, 18.02.2026 online 18.30

In unserer Kultur wird Lebensfreude oft klein gehalten – aus Scham, Rücksicht oder Gewohnheit. Doch Freude ist Lebensenergie pur. Bei uns darf sie Raum bekommen.